Сон на боку эффективно помогает мозгу избавиться от токсинов

Американские ученые выяснили, какая поза для сна является самой полезной. Они заявили, что сон на боку эффективно очищает мозг от токсинов.

Ученые из американского университета Стоуни-Брук в Нью-Йорке провели ряд экспериментов для определения наилучшей и более полезной позы для сна. В ходе исследований над грызунами они выяснили, что в процессе сна на боку все отработанные материалы жизнедеятельности во время отдыха в такой позе эффективно выводятся из организма.

Также ученые завили, что правильная поза помогает спящему сократить риск возникновения таких заболеваний, как болезнь Паркинсона и Альцгеймера.

Однако, следует отметить, что заявления ученых носят рекомендательный характер, так как не были апробированы на людях.

Подготовлено по материалам: vistanews.ru