Во избежании сердечного приступа ешьте тёмный шоколад

Ученые утверждают, что ежедневное употребление 50 грамм темного шоколада может снизить риск возникновения сердечного приступа на 40% , пишет Regnum.ru . Такие результаты показали исследования, которые медики проводили в течение 8 лет и изучили данные более чем 30 тыс. чел. в возрасте 35-65 лет, проживающих в Германии.

Ученые выяснили, что у людей, в ежедневном рационе которых присутствовал шоколад, риск сердечного приступа и инсульта был ниже.

Таким образом, ученые призывают заменить сахар темным шоколадом. Причем при этом необходимо придерживается здоровой диеты во избежание проблем с лишним весом.

Подготовлено по материалам: www.uznayvse.ru