Фисташки снимают стресс и помогают от различных заболеваний

Спасти человека от повседневных стрессов, оказывается, могут фисташки. Ежедневное употребление в пищу горсти этих плодов повысит настроение, избавит от напряжения и депрессии – к такому выводу пришли американские ученые из Университета Пенсильвании.

По мнению исследователей, одна горсточка фисташек способна избавить человека от повышенного кровяного давления, которое может привести к серьезным заболеваниям сосудов и сердца при ежедневном стрессе и затяжной депрессии. Объясняется этот эффект содержащимися в фисташках веществами, которые стабилизируют пульс и давление. Однако, есть одно условие – фисташки не должны быть солеными, передает www.mr7.ru со ссылкой на DirectPress.

В ходе исследования также был выявлен еще один очень интересный факт, что фисташки воздействуют на клетки, которые в дальнейшем могут начать развиваться аномальным способом. В частности, ежедневная порция фисташек в несколько раз снижает риск возникновения рака, в том числе рака легких.

Также исследователи пришли к выводу, что фисташки оказались весьма действенным средством, которое регулирует аппетит, что является хорошей новостью и для диабетиков. Так, горсть фисташек не только регулирует количество "гормонов голода", но и существенно снижает уровень сахара в крови.