Бананы помогут предотвратить инсульт у женщин

Ученые доказали, что бананы помогут в предотвращении инсульта у женщин. Риск возникновения сердечного недуга падает на целых 17%.

Авторитетным ученым удалось выяснить, что если женщины, в период постменопаузы, добавят в свой дневной рацион продукты, содержащие большое количество калия, то риск ишемического инсульта у них падает на 17%. Исследователи говорят, что эксперимент в очередной раз показывает, что употребление овощей и фруктов жизненно необходимо. Ученые советуют употреблять побольше белых бобов, бананов, картофеля. Настоятельно рекомендуется не забывать про употребление молока, ведь в нем также высокий процент содержания калия.

Интересен также факт, что положительный эффект от продуктов с калием выражался у женщин, не страдающих гипертензией (высоким кровяным давлением).

Подготовлено по материалам: svopi.ru